きっかけ

人には物事の向き・不向きがあるとおもいます。

ただ、厄介なことに「好きだけど不向き」なもの（わたしの場合はオンラインゲームのAPEX）にハマってしまうことがあります。

「好きだけど不向き」なもので、どのくらい進歩できるのか？というある種の実験でプレーしてみたら、ドハマリしてしまいました。

経過観察

超初心者期（ハマりにハマっていたハネムーン期）は、敵に倒され続けても夢中でプレーをしていました。

初心者期は、どんどんレベルアップしていき、短期間のうちにブレイクスルー（自分の課題を克服して成長を実感すること）を達成していました。RPGゲームと同じで、序盤のレベルアップは速いです。

中級者期（挫折者が多数出るフェーズ）は、なかなか上達はせず、楽しさよりも辛さを感じることが多くなってきた時、気づいたら1日に1分もプレーしていない自分がいました。僕も挫折者の仲間入りを果たしました。

その時の自分を冷静に分析してみると、最後のブレイクスルーからかなりの月日が経過していたのです。

さらに詳細に自己分析をしてみると・・・

・「課題」や「目標」を頭に詰め込みすぎていた。

・ポジティブな気分ではなく、ネガティブな気分でプレーしていた。

教訓

・長期間の目標に辛くなったら、中期間。中期間の目標に辛くなったら短期間の目標にシフトチェンジ

例）6ヶ月以内に上級者ランク→1ヶ月以内にキルレート（倒した人数）を今より上げる→今日何人倒す→死なないように行動する。

・「課題」や「目標」は勉強を始める前やプレーする前に見る程度で、必ず「今起きていること」に集中する。

自分の「課題」や「目標」を複数設定すると、それらに縛られてしまいます。自分は頭の要領が良い方ではないので、3つ課題を意識しながらプレーしていて、実際の戦闘シーンになると課題を意識しすぎて頭がこんがらがって、すぐに負けていました。

・自分を大切に

ネガティブな気分→ネガティブのサイクル（負けた→だめだった→楽しくない→課題たくさん→いつになったら成長できる）に陥らないために、ポジティブな声掛けを自分の心に与えましょう。

例）負けた→経験値もらった！→あの判断はまずかったけどあそこの判断は良かったな！→次にどんどん活かそう！

こういうふうに思ったきっかけは、yotubeのゲーム実況者さんがどんなに負けても、「こういう収穫があった」や「次こうすればいいね」、「伸びしろがあるってこと」、「負けたけどあのプレーは良かった。ナイス判断」など常にポジティブな声掛けをしていました。僕は若い時、ポジティブな人を冷笑する性格でした。ただ、ポジティブさというのは１人で何かを頑張っている人には必要な資質だと思っています。でないと、頑張っている自分を誰が褒めてくれるのでしょうか？自分を大切にしましょう。「楽しい」という感情は、与えられるものではなく、自分で育んでいくものだと感じています。